F45 je globalni fenomen inovativnih, visoko-intenzivnih skupinskih treningov, ki te hitro in na zabaven način popeljejo do izjemnih rezultatov.
Dobrodošli v najhitreje rastoči skupnosti funkcionalnih treningov na svetu!
F45 je globalni fenomen inovativnih, visoko-intenzivnih skupinskih treningov, ki te hitro in na zabaven način popeljejo do izjemnih rezultatov.
F45 vadbe so so vadbe za celo telo! Izboljšujejo tvoj nivo energije, pospešujejo metabolizem, razvijajo moč in povečujejo tvojo vzdržljivost.
Glavna ideja F45 skupnosti je, da članom pomaga izboljšati svoje življenje tako fizično, kot tudi psihično in to v prijateljskem, spodbujevalnem okolju.
F45 so znanstveno dokazano najbolj učinkovite vadbe na katerih pokurimo tudi več kot 750 kalorij.
F POMENI: FUNKCIONALNE VADBE – MEŠANICO KROŽNEGA IN HIIT INTERVALNEGA TRENINGA TEMELJEČEGA NA NARAVNIH ČLOVEŠKIH GIBIH. 45 PA OZNAČUJE 45 MINUT PREPOTENE, SRCE RAZBIJAJOČE ZABAVE.
POGLEJ VEČ
Vadbe te bodo vsakič brcnile v rit! A ne skrbi… Trenerji vsako vadbo prilagodijo tvojim individualnim zmožnostim, zato ne skrbi, da tak tip vadbe ni zate. F45 je za vsakogar!
AmieeF45 je najbolj dinamična, učinkovita, žur vadba ever! Ljudje s katerimi treniram so res kul. Ful mi je všeč!
JohnDOBESEDNO NAJBOLJŠE VADBE V LJUBLJANI! Na vadbah nikoli ni dolgčas in iz studia vedno odidem z občutkom, da sem dal vse od sebe. Aja… Pa trenerji so zakon!
LaurenPoskusil sem že vse od CrossFita do Spinninga (To mi je blo res dolgočasno.), zato mi verjem na besedo, ko ti rečem, da pojdi na brezplačen trening pa boš videl o čem govorim.
Evan
Naša tehnologija kombinira 4000 vaj in 36 vadb, kar pomeni, da nikoli ne ponoviš istega treninga.
Spodbujanje drug drugega v skupini kul ljudi ustvarja neprecenljivo vzdušje, kjer presegamo sami sebe z vrhunskimi rezultati.
Za popolno postavo je prehrana vitalnega pomena. Zato imajo člani F45 brezplačen dostop do personaliziranega prehranjevalnega plana z dnevnimi recepti, pri doseganju rezultatov pa jim pomagajo izkušeni F45 trenerji in motivirana skupnost.
