Bezigrad
TEAM TRAINING LIFE CHANGING
F45 je globalni fenomen inovativnih, visoko-intenzivnih skupinskih treningov, ki te hitro in na zabaven način popeljejo do izjemnih rezultatov.
NAŠE VADBE
FUNKCIONALNI HIIT
F45 vadbe so so vadbe za celo telo! Izboljšujejo tvoj nivo energije, pospešujejo metabolizem, razvijajo moč in povečujejo tvojo vzdržljivost.
SKUPINSKE VADBE
Glavna ideja F45 skupnosti je, da članom pomaga izboljšati svoje življenje tako fizično, kot tudi psihično in to v prijateljskem, spodbujevalnem okolju.
45 MINUT
F45 so znanstveno dokazano najbolj učinkovite vadbe na katerih pokurimo tudi več kot 750 kalorij.
KAJ JE F45?
F POMENI: FUNKCIONALNE VADBE – MEŠANICO KROŽNEGA IN HIIT INTERVALNEGA TRENINGA TEMELJEČEGA NA NARAVNIH ČLOVEŠKIH GIBIH. 45 PA OZNAČUJE 45 MINUT PREPOTENE, SRCE RAZBIJAJOČE ZABAVE.
ZAČNITE
Vadbe te bodo vsakič brcnile v rit! A ne skrbi… Trenerji vsako vadbo prilagodijo tvojim individualnim zmožnostim, zato ne skrbi, da tak tip vadbe ni zate. F45 je za vsakogar!
AmieeČlanica F45
F45 je najbolj dinamična, učinkovita, žur vadba ever! Ljudje s katerimi treniram so res kul. Ful mi je všeč!
JohnČlan F45
DOBESEDNO NAJBOLJŠE VADBE V LJUBLJANI! Na vadbah nikoli ni dolgčas in iz studia vedno odidem z občutkom, da sem dal vse od sebe. Aja… Pa trenerji so zakon!
LaurenČlanica F45
Poskusil sem že vse od CrossFita do Spinninga (To mi je blo res dolgočasno.), zato mi verjem na besedo, ko ti rečem, da pojdi na brezplačen trening pa boš videl o čem govorim.
EvanČlan F45
INOVACIJA.
Naša tehnologija kombinira 4000 vaj in 36 vadb, kar pomeni, da nikoli ne ponoviš istega treninga.
ZAČNITE
MOTIVACIJA.
Spodbujanje drug drugega v skupini kul ljudi ustvarja neprecenljivo vzdušje, kjer presegamo sami sebe z vrhunskimi rezultati.
ZAČNITE
REZULTATI.
Za popolno postavo je prehrana vitalnega pomena. Zato imajo člani F45 brezplačen dostop do personaliziranega prehranjevalnega plana z dnevnimi recepti, pri doseganju rezultatov pa jim pomagajo izkušeni F45 trenerji in motivirana skupnost.
ZAČNITE